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频繁胃痛，记住这4点帮你解决问题发布时间：2021-06-24

很多患者提到，自己经常感觉不吃饭就会胃痛，以为只是自己的身体在提醒自己吃饭，殊不知自己的身体在发出警觉信号。

胃痛的原因

1、夏天到了，天气炎热，有些人喝水也只喝冰水，一点温水都不喝，要知道这样会给我们的肠胃造成比较严重的刺激。

2、如果大家本来就患有胃痛，也会引起胃痛的问题。大家要知道胃病就是跟胃相关疾病的统称。胃病有很多，常见的就是急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡等等，这些肠胃疾病都会引起人体胃痛，想要改善胃痛的问题，需要尽早治疗疾病。

3、有些人天生脾胃就比一般人虚得多，容易胃痛。有这种情况的人要好好调养自己的脾胃，从根源上解决由脾胃虚弱导致的胃痛。

4、有一部分人胃痛是因为胃酸反流导致的。原本应该乖乖呆在胃部的胃酸，由于各种原因逆流进了食道。胃因为有保护膜可以避免被胃酸侵蚀，食道却没有，这时我们就会感到胃痛。

养胃吃什么

牛奶

牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛、津亏便秘等症状，常常用来治疗消化性溃疡、习惯性便秘等。

苹果

味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。

卷心菜

有健脾养胃、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。

菠菜

能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。