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夏季出汗多，这种情况可能是疾病信号！发布时间：2021-06-17

夏天天气炎热，出汗是在所难免的。那么是不是夏天出汗一定就是正常的呢？其实不然，夏天出汗如果出现一些特殊情况，要警惕疾病的发生！

夏季出汗的原因

1，天气热。在夏季的时候由于天气比较热，身体排出的汗液也会比较多，所以大家在生活中不需要过于担心。天气太热，可以适当的降低室内温度，或者增加室内通风，这样可以使得夏天出汗的问题得到缓解。

2，情绪激动。在夏季的时候人们的情绪一般都是比较暴躁的，因此很多人都会不受控制比较激动，所以大家在生活中不要让不良情绪导致身体出现不适。

3，饮食习惯。在夏季人们很容易就会觉得没有胃口，所以很多人在夏季的时候会进食一些比较辛辣的食物，这些辛辣食物会刺激到人体，继而导致人们在生活中出汗增加。

哪些出汗是异常

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。

但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，可能是某些疾病的一种前兆。

最常见的就是感染后体温上调，出现发热后多汗表现。

糖尿病患者在低血糖情况下，可以表现为周身大汗、手足震颤，面色苍白、浑身无力等。

而糖尿病长期控制不佳，还可能引起植物神经紊乱，造成出汗部位异常分布。

如何缓解

1.夏季适合清淡饮食，尽量少食辛辣肥腻、刺激性较强的食物。

2.多吃新鲜蔬果和肉类，有益于补充电解质和矿物质。

3.出汗后可以补充运动饮料，盐分和糖分的需求。