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近视眼、老花眼、手机党的护眼小妙招!发布时间:2020-07-09

近视眼

近视的危害主要表现为,不戴眼镜看不清楚远处,不戴眼镜开不了车,不戴眼镜看不清黑板。

高度近视的人容易出现眼底改变,包括高度近视的黄斑病变,视网膜脱离,此外高度近视比较容易出现青光眼。

 



老花眼

  老花眼会导致视物不清、眼疲劳、眼干涩、睡眠质量低、精力不济、恶心头痛等症状。老花眼是正常生理现象,但很多人忽略了对老花眼的有效的控制,而造成中老年众多疾病的发生。

 

 


视疲劳

视疲劳是咱们临床上比较常见的一类症状,往往伴有视物模糊、眼睛觉得酸、痛,或者是眼干、眼痒这样的一类常见症状。如果不及时缓解,甚至会造成视力下降。

 



缓解小妙招

 

1、找把椅子坐下,眼睛正视前方。拿一支铅笔放在面前,眼珠盯着笔尖看,然后慢慢地把笔移近双眼,直到触碰鼻子;继续盯住笔尖,慢慢地把笔移回原处。重复3次后闭目养神。

 

 

2、想像不远处有个“8”字,然后用转动眼球的方法临摹“8”,做5次后再反过来转。

 

3、站到窗口盯着远处的楼房等物体看,然后慢慢将视线移近,几秒钟后又重新慢慢看向远处,如此反复做10次。

 

 

护眼刻不容缓


好视力眼贴采用冷敷、渗透、遮盖等方法,通过贴敷可降低眼部皮肤温度、缓解眼部肌肉紧张、改善局部的循环状态,使发生疲劳的眼睛得到充分的休息,缓解视疲劳。

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