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视网膜脱落不可逆,这7个预防妙招要记牢!发布时间:2020-05-07

视网膜脱离是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。脱离部分的视网膜无法感知光刺激,导致眼部来的图像不完整或全部缺失。

 

对于高度近视的朋友来说,更要注意日常生活习惯,过于激烈的运动就会引起视网膜脱落。那么,我们该如何预防呢?

 

SPRING

 

预防视网膜脱落7

1、注意周围环境湿度

不要长期吹空调,防止眼睛干涩过度,留意室内的湿度,可用加湿器或是在室内放一盒水改善周围环境湿度。

 

2、避免长时间佩戴隐形眼镜

长期配戴隐形眼镜致使泪水较少,双眼干涩,严峻时还会对角膜形成损伤。因而,最好配戴结构眼镜。

 

3、高度近视不宜剧烈运动

对于高度近视的朋友往往不宜剧烈度运动,如长跑或蹦极,太激烈的话容易造成视网膜脱落。

 

4、定期检查

对于一些患者来说,要时刻关注眼睛变化,定期去医院检测视力。成年后出现视力变化的也要注意。

 

5、避免视疲劳过度

视疲劳过度会加重眼部状况,一些眼睛有基础病的朋友也要注意,近视后避免加深度数,高度近视不注意就会引起很多并发症。

 

6、有旧患的要注意

有视网膜脱落史的患者要防止复发,避免劳累,压力大、温差大、空气不干净,甚至乘飞机等情况。

 

7、及时补充营养物质

眼睛出现问题不仅需要外治,同时也要通过食补增强眼部素质,日常生活中要保持膳食平衡,这样眼睛才能更好地对抗外来入侵,避免生病。

 

 

护眼刻不容缓

视疲劳会加重眼部不良状况,因此,要及时缓解我们视疲劳的状况。特别是经常看手机看电脑的人群,更要注意。

 

如果一直盯着近距离的东西,会让睫状肌始终处于紧张状态,难以放松,时间长了就会看不清东西,甚至加深近视。

 

好视力眼贴有三大护眼机理:

 

冷敷:降低副交感神经兴奋,缓解眼部肌肉紧张,减轻用眼疲劳。

遮盖:提供黑暗环境,强制闭目休息,缓解用眼疲劳。

渗透:皮肤渗透吸收,改善眼部微循环,缓解用眼疲劳。

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