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时刻警惕白内障,这3点眼健康知识牢记!发布时间:2020-01-08

随着年龄的增长,中老年人眼部不适越来越懂,青光眼、飞蚊症、白内障都是中老年常见的眼部疾病。这3点眼健康知识牢记!

 

中老年有哪些行为可能是白内障

1、下楼容易踏空、摔跤

两只眼睛如果有一只有视力障碍,患者会有缺乏立体视的表现,具体表现为下楼梯的时候不得不扶着楼梯把手,否则容易摔跤。

 

2、倒水对不准

在向水杯或者暖壶中倒水时,本应轻松对准的水柱结果倒在外面。非常容易烫伤自己,这时候要格外注意。

 

3、视物变形

看看老人是否看楼梯和房屋时出现变形的情况,是否是歪的。

 

白内障是两只眼同时发生情况还是一只眼睛单独出现情况?

     一只眼睛发生视力障碍的时候,一开始并不会非常明显,一是由于生活习惯的养成,多数人都没有在意细微的变化;再一个就是老年人本身没有注意这些行为造成的影响。两只眼睛都发生的时候,就会变得相对明显,视力下降的程度也更深,一般来说这些老人可能会分辨不出自己盘中食物,看不出来都是什么。


     当你发现一些老年人不仅行为出现变化后,连他们的周遭环境也会有变化,比如衣服较脏却长时间没更换。特别是一些爱干净的老人突然出现邋遢的表现,很有可能是眼睛出现问题,发现不了衣服变脏的情况。

 

那么生活中该如何预防白内障的发生?

1、注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。可以养花养鱼来陶冶情操。

2、加强用眼卫生:平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔12小时起身活动1015分钟。

3、积极防治慢性病:包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

 

积极护眼,养成好习惯,老年人也需要保护眼健康问题,更需要多多关爱。


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