好视力眼贴

缓解干眼，这两种护眼食品可少不了~发布时间：2019-11-28

      眼睛对我们十分重要，不要等眼睛出现问题才想起来护眼。一些中医主张食疗护眼，在日常生活中可以通过一些健康便捷的食材来增强眼部素质，如书中强调以补肝肾明目，以润眼爽目汤治疗干眼症等。

      金明教授曾在眼科年会讲座中表示：干眼治疗目前存在的情况是治标不治本，远期疗效不明确，希望尝试中医传统方法，通过刺激泪腺的分泌，让泪液增多，让脂质层和粘蛋白层互为依存的关系就更良好了，在泪膜的稳定性上起到更好的作用。

长期滴眼治标不治本

      多数中老年人眼睛不舒服就会去药店购买一些缓解视疲劳的眼药水。这种情况对眼睛伤害非常大，在没有经过专业医生指导用药的情况下很有可能加重眼部状况。

      其次，市面上在售的眼药水其实大多都含有防腐剂，偶尔用用可能影响不大，但长期用对眼睛的生理平衡是会造成很大影响的，从而导致眼睛越用越干，越干越想用，造成恶性循环。长期用药滴眼、人工泪液持续使用最终导致泪膜稳定性下降，治标不治本。

吃什么对眼睛有益

菊花枸杞茶

《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。

      现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩较好。

决明子山楂茶

决明子10克、菊花5克、山楂15克。决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约30分钟，即可饮用。

决明子、菊花皆有清肝明目之功效，可缓解头部晕眩，目昏干涩，视力下降。