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保护眼健康，选择眼贴还是热敷眼罩呢？发布时间：2019-08-30
眼睛想要好好休息除了闭目养神外我们还可以多做眼保健操
张大爷说热敷眼睛容易视线模糊
怎么回事
到底冷敷还是热敷
有什么人不宜热敷
一起来看看
冷敷
open your eyes
冷敷主要促使局部血管收缩，控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛，达到消肿止痛之功效。也可减少局部血流，防止炎症和化脓扩散。一些眼睛有炎症和眼部不适的可以考虑冷敷。
hot
热敷
热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，局部热敷眼睛可以促进局部组织循环，提高机体的抵抗力和自身的修复能力。但要注意老年人不建议热敷眼睛。
cold&hot
到底是冷敷还是热敷
首先我们要分清楚刚才上面讲的冷敷和热敷所产生的的效果，老年人为什么不适合热敷？
老年朋友随着年龄增大，血管壁变薄，出现炎症或肿胀的情况一定要先减轻血管张力，避免引起血管爆裂。
眼部急性炎症肿胀或外伤所致的眼睑瘀血肿胀，24小时后局部热敷理疗，可促进炎症吸收及消肿止痛，活血化瘀，正常时不建议热敷，一般冷敷就可以。
cold&hot
冷敷适应人群
1、 用眼过度
用眼过度非常容易产生视疲劳，主要是由于长时间盯着电子屏幕，眼睛眨眼次数减少，眼泪分泌相应减少，肌肉紧张，需要缓解放松。
2、 眼干眼涩
眼干眼涩除了临时性的用眼过度，还有一种可能是干眼症。干眼症常见的症状有眼睛干、涩、痒，严重者红肿、充血等。可以通过冷敷促进血液循环，降低肌张力。
3、 眼睛充血
眼睛充血经常是因为过度劳累，一些是因为结膜炎或病菌感染等，常常伴随着双眼流泪红肿，时不时有眼睛瘙痒或灼热感。一些眼部充血的人群适合冷敷眼贴来缓解视疲劳。
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