好视力眼贴

预防眼睛干涩疲劳的方法发布时间：2018-09-26

      大多人出现眼睛干涩疲劳症状时会忽略这一症状给我们带来的危害。其实在我们的生活中造成眼睛干涩疲劳的原因有很多，好视力眼贴小编来为大家总结。

原因一：过度使用眼睛造成眼睛干涩疲劳；

原因二：天气或者气候原因使眼睛达不到应有的湿润度，从而造成的眼睛干涩疲劳；

原因三：配戴隐形眼镜时间过长造成的眼睛干涩疲劳；

原因四：不注意眼卫生造成的眼睛干涩疲劳等。

那么如何预防眼睛干涩疲劳呢？

减少用眼时间，工作之外应当减少使用电子产品的时间以免对眼睛的消耗过大。要巧用眼，合理安排用眼时间，如果工作需要长时间使用电脑，应隔30分钟休息一次并且眺望远方，减轻眼疲劳。

当眼睛长时间不适、症状持续且不能缓解时，要及时去专科医院请医生诊治，切不可随意使用抗炎、抗疲劳的眼药水，因为这些眼药水大多含有防腐剂，容易破坏眼睛的泪膜平衡，反而会加重眼睛干涩的状。

眼睛感到疲劳干涩时我们可以用好视力眼贴护眼。好视力眼贴是一种由草本精华萃取原液与水刺无纺布结合的冷敷产品，对于缓解眼部干涩、疲劳很有用。

在饮食上多吃些护眼的食物，如富含维生素、叶黄素的果蔬，帮助眼睛抗氧化，多喝水，喝些绿茶可以滋润及推迟晶体老化，药物上一些中药如枸杞、菊花都可以护眼，多运动主要是一些护眼的运动，如乒乓球、羽毛球帮助锻炼眼睛，日常坚持护眼都会预防眼睛干涩疲劳。

当眼睛干涩痒痛时切记不可用手揉搓眼睛，我们的手们每天会接触很多物品，相应就会携带很多细菌，此时不清洁手就直接揉搓眼睛会对我们的眼睛造成二次伤害。